エクサガンハイパーがめっちゃいい！首こり、巻き肩、胸鎖乳突筋の筋膜リリースに。
アーサー米〇〇子さんのCMを見て速攻買ったよ、エクサガンハイパー あらあら、それはよかったわね。で、どうなの？ユニコ アーサー万年悩みの種の、首こり、肩こりが楽になるからとってもいいよ！ 首と肩以外にも使えるの？ユニコ アーサーもちろん使えるよ。 エクサガンハイパーを実際に使ってみての感想と口コミです。 実際の使用感やバリエーション、どんな場合の使用用途にいいかなどお知らせします。 エクサガンハイパーがおすすめの人はこんな人！ エクサガンハイパーがおススメの方 スマホやゲーム、PCで猫背、ストレートネック ...
【枕難民】首こりストレートネック歴10年以上がやっと見つけた快適枕
ジョージ朝、起きると首が痛くてさ～、なんかいい枕ない？ 最近やっとみつけた、とっておきの快適枕を教えてあげるよっ アーサー 長年枕難民でしたが、今回はようやく見つけた、心地のよい枕をお教えしちゃいます！ 最近、ストレス、不安などで、ぐっすり眠れない人が増えているそうですが、私もです。 中高年になってくると年を重ねるごとに、ベッドでもお布団でも寝床を快適にして、質の良い睡眠をとることで、己のパフォーマンスが落ちないようにする、ことが重要になってきました。こんな方向けの枕になります。 この枕におススメの方 仰 ...
【腰痛対策に】季節の変わり目に手放せないドクターエア・ストレッチロールSで筋膜リリース
ようやく梅雨明けしましたね。梅雨時期は湿度が高いので、関節の動きが悪くなるそうです。 よく膝が痛くなったりしますよね。ギックリ腰にも要注意の時期です。急に暑くなってカラダがまだ慣れていない期間は要注意です。 クーラーの効いた部屋に一日中いますので、適度に運動しないと、筋肉がこわばって、血流も悪くなり、ギックリ腰危険度が高まります。 コロナ禍で室内にいることが多い方は特に、日々ストレッチや筋膜リリースをしたほうがいいのは言わずもがなですが、なかなかできない…。 だけどこれなら、できます。簡単ストレッチ＆筋膜 ...
【座りすぎ防止】パソコン用スタンディングデスクを買った感想
【座りすぎ防止】パソコン用スタンディングデスク、かなり探した、そして悩んだ １日４時間以上座るのは、喫煙と同じぐらい健康に悪いそうです。 そういわれても、いまさら、って感じでデスクワークもう、〇年なんですが・・・。 腰痛がまあ、スッキリ治らないのでなるべく日々立つ時間を増やすために、仕事用のPCスタンディングデスクをやっと買いました。 この「１日４時間以上座るのが体に悪い」が最近いわれてきたことなので、探していた2019年春頃は実際商品があまりありませんでした。あってもオフィス用とかで１０万円以上もするも ...