- 2020.09.09
- 世界最新,
トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ
中高年になって代謝が落ちて太りやすくなってきますが、コロナ禍でさらに運動しにくい環境になって、太りやすくなりがち…。 この本は、ジムに行っても一向に瘦せないので、買ってみたのですが […]
Apple Watchとデジタル健康生活の豆知識などを紹介。長時間デスクワーカーのからだメンテ方法も。
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