- 2019.02.18
- 冷え症,
坐骨神経痛対策-これ以上悪化させないためにやったこと
ギックリ腰・坐骨神経痛対策 寝床のチェック 「ギックリ腰」を発症してから最初の１週間は、朝起きるとより腰から足にかけてが重たく、しびれていました。しびれが夜起きるのでよく眠れず、精 […]
坐骨神経痛
- 2019.02.02
- ぎっくり腰,
繰り返す「ギックリ腰」の原因はなにか
昨年の秋口、軽めのギックリ腰をやりました。 それ以前30歳を過ぎたころ、初めてギックリ腰をやり、あまりの激痛が怖く再発しないよう運動をする機会を増やしたけれど、毎年１～２回ギックリ […]