- 2020.08.03
- ストレッチ,
ギックリ腰になりやすい季節の変わり目、手放せないドクターエア・ストレッチロールS
ようやく梅雨明けしましたね。梅雨時期は湿度が高いので、関節の動きが悪くなるそうです。 よく膝が痛くなったりしますよね。ギックリ腰にも要注意の時期です。急に暑くなってカラダがまだ慣れ […]
「ギックリ腰」の検索結果 4件
- 2019.02.02
- ぎっくり腰,
繰り返す「ギックリ腰」の原因はなにか
昨年の秋口、軽めのギックリ腰をやりました。 それ以前30歳を過ぎたころ、初めてギックリ腰をやり、あまりの激痛が怖く再発しないよう運動をする機会を増やしたけれど、毎年１～２回ギックリ […]
- 2019.02.18
- 冷え症,
坐骨神経痛対策-これ以上悪化させないためにやったこと
ギックリ腰・坐骨神経痛対策 寝床のチェック 「ギックリ腰」を発症してから最初の１週間は、朝起きるとより腰から足にかけてが重たく、しびれていました。しびれが夜起きるのでよく眠れず、精 […]
- 2019.01.09
AppleWatchなしで１日たりとも過ごさないための買い替え術
Apple Watchを３から使い始めて約１年、4が発売になったのに買い替えました。 Apple Watch３を下取りにだし、それで得たAppleギフトカードを使ってApple W […]