- 2020.08.03
- ストレッチ,
ギックリ腰になりやすい季節の変わり目、手放せないドクターエア・ストレッチロールS
ようやく梅雨明けしましたね。梅雨時期は湿度が高いので、関節の動きが悪くなるそうです。 よく膝が痛くなったりしますよね。ギックリ腰にも要注意の時期です。急に暑くなってカラダがまだ慣れ […]
Apple Watchとデジタル健康生活の豆知識などを紹介。長時間デスクワーカーのからだメンテ方法も。