QOLをあげる– category –
デジ豆管理人が実際に使ってよかった商品やサービスの中から、QOL（Quality of Life）があがるモノコトを紹介してます！
実際に読んでためになった、知識が増えた、役立った本の紹介も。
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睡眠改善におすすめの本5冊、眠れない原因は"運動不足"だった
在宅で何年も仕事を続けているうちに、いつの間にか「めんどくさい」が口癖になっていました。先行きの不安や家族の病気など心配事が増え、年齢のせいもあってか、若いころのようにぐっすり眠れなくなってきました。睡眠改善の本をいくつも読み、食事の時... -
リカバリーウェアのプレゼント 相手との距離感で選ぶ【2026】
リカバリーウェアは、贈り物としては相手を選ぶジャンルです。健康系のものは受け取り方が人それぞれですし、服なのでサイズもあります。 この記事では、予算1～3万円前後を軸に、贈って外しにくいものと、選ぶときに見るポイントを整理します。普段使いで... -
KindleUnlimited電子書籍は月額980円で500万冊が読み放題！
引用：Kindle-Unlimited 読み放題 Kindle Unlimited 読み放題は、Amazon（アマゾン）の電子書籍サブスクで、本、小説、ビジネス書、マンガや雑誌、趣味実用書など一般の本が読み放題月額980円で利用できるサービスです。 Kindle Unlimited 初回30日間無料... -
全自動コーヒーメーカー デロンギ製『マグニフィカS』で家がカフェになる。
今回購入してみたのはこちら！De'Longhi (デロンギ) 全自動コーヒーマシン マグニフィカS ECAM22112Bです。 ちょっと奮発したけど、手間が減って美味しいコーヒーが飲めて大満足です。 なお、こちらのモデルはAmazonか楽天のデロンギ公式ショップ、もしく... -
行動経済学が最強の学問である
行動経済学が最強の学問である 相良 奈美香 行動経済学が最強の学問である 相良 奈美香 (著) 出版：SBクリエイティブ 定価：1,870円 発行：2023/6/1 この本はどんな本？ 人間が理性と感性でなぜそのように行動するかをバイアスとか、気分とか、いろいろな... -
酸っぱくないお酢料理 レモン料理
酸っぱくないお酢料理 レモン料理 藤井恵 (著) 出版：家の光協会 定価：1,650円 発行：2022/8/1 この本はどんな本？ 酸味が少ないからたくさん食べられる さっぱりサラダ、コクのある煮込み、具だくさんの酢漬け… 藤井さんがこよなく愛するスペシャルレシ... -
読んだら睡眠が改善した「あなたの人生を変える睡眠の法則2.0」
あなたの人生を変える睡眠の法則2.0 菅原 洋平 (著) 出版：自由国民社 定価：1,650円 発行：2023/3/20 この本はどんな本？ 14万部突破のベストセラーを全面リニューアル！ 医療現場で実証済みの「科学的」快眠習慣で、睡眠の質が上がる、やる気が湧く！ 初... -
おすすめ良書「めんどくさい」が消える脳の使い方 -めんどくさいは性格じゃなかった！
「めんどくさい」が消える脳の使い方 菅原 洋平 (著) 出版：ディスカヴァー・トゥエンティワン 定価：1,650円 発行：2022/6/24 読むのがめんどくさい人は、Audible版もあります。初回30日間無料 この本はどんな本？ やる気がなくても、いつの間にか脱ズボ... -
エクサガンハイパーがめっちゃいい！首こり、巻き肩、胸鎖乳突筋の筋膜リリースに。
エクサガンハイパーを実際に使ってみての感想と口コミです。 実際の使用感やバリエーション、どんな場合の使用用途にいいかなどお知らせします。 エクサガンハイパーがおすすめの人はこんな人！ エクサガンハイパーがおススメの方 スマホやゲーム、PCで猫... -
細かい作業がしやすい！手にフィットするサンワサプライのイオプラスマウス
パソコン作業は、肩こり、首こり、腰痛、眼精疲労など、動かないだけに体への負担が意外とあります。 肩こりの原因は、使っているマウスが合ってない、ってことがあるかもしれません。 というわけで、本日のお題は、細かな作業や手が小さめの方に「おすす...
